po prostu

[...] zazdroszczę również Adamkowi i Sosnowskiemu. Różnica jest jednak taka, że Tomkowi i Albertowi życzę jak najlepiej i będę im kibicować, a Pudzianowi wręcz przeciwnie. Po prostu wiele osób straciło szacunek dla Pudzianowskiego oraz są już zmęczeni jego niesamowitym parciem na szkło, a showman z niego jak z koziej d... trąbka. I jeśli Pudzian [...]

[...] gość nie jest silny, tylko abstrakcyjnie silny ! Miałem na myśli m.in. to, że jeśli nawet ktoś go powali i na nim siądzie żeby go dobić, to Pudzian z tą nadzwyczjaną siłą po prostu gościa z siebie zrzuci. Żeby nie powiedzieć że go wyrzuci... Jest wielu gości silnych, bardzo silnych, ale siła Pudziana jest z niczym nieporównywalna. Myślę że [...]

ja bym nie powiedział, że on się zestresował, MP po prostu nie wiedział jak się w takim momencie zachować i tak to wyszło

doczytalem do 8 strony i dalej mi sie odechcialo po prostu... co za ludzie... nie pisze brzydziej bo sie pan wojt obrazi i skasuje mi posta. to samo co z adamkiem. tez biadolenie, nikomu nic nie pasi, a to ze za gruby, a to ze o kasie tylko gada itd itp.. na szczescie tomek, jak i mariusz robia swoje i maja gdzies te wasze biadolenie!! gdyby was [...]

Jaa *******eeeeeeee filmik mnie zabił po prostu - w zyciu nie widziałem czegos lepszego. Umierałem ze smiechu przez minute dosłownie.

NIe. Po prostu obiektywanie oceniam i j jak wiekszosc super fanow mma w polsce ja tym sportem interesuje sie znacznie dluzej i nie ulegam społecznej głupocie...

[...] to co mówisz. Może sobie robic chlopak co chce, zazdrościsz ? Koleś ma moje calkowite poparcie. Jest skromny i niezwykle pracowity i ambitny. Nie robi pajaca z siebie, po prostu robi to na co ma ochote, a ze mu placa duzo kasy za to, to jego sprawa. "chyba z 10 razy mówił o mistrzostwie mma i o tym że nie da się go znokałtować więc [...]

Mnie Pudzian zawiódł, a głównie jego siła. Różnice znaczną było widać tylko przez 2 minuty, potem był po prostu silniejszy. W tej walce Mariusz poznał co to jest zmęczenie i taka bezsilność, wykorzystał kupe energii, a jego przeciwnik dalej stał i walczył. W następnej walce jest duża szansa, że Pudzian oprócz tego, że będzie zmęczony może być też [...]

[...] razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. Leżenie przodem, skłon tułowia w tył wytrzymać kilka sekund, ćwiczenie powtórzyć. 9. Leżenie tyłem, naprzemianstronne unoszenie nóg 10 razy każda noga. 10. Stanie w lekkim razkroku, skręty głowy z jednoczesnym krażeniem nadgarstków. Po prostu taki coś jak na każdej lekcji wf w szkole

"Pojedźcie sobie chłopaki do klubów w Londynie i Berlinie dla "wyzwolonych" Rozumiem wielebny, że ty po prostu jesteś wyzwolony! Nie bedę się już chyba wdawał w dalsza dyskusje na temat twojego serduszka wokół pałki. Sądząc z twojej negatywnej oceny mojego ciała rozumiem także że nie jestem w twoim typie...zraniłeś mnie.

[...] faceta, a nie jakiegoś lalusia, który sobie włosy łonowe we wzorek układa. Pewnie wielebny nogi sobie jeszcze golisz?? albo puder na twarz zakładasz?? Dla mnie jesteś po prostu nikim, nie obchodzi mnie, że czytasz poezje swoim chłopakom, chodzisz do manikiurzystki, czy sam sobie walisz konia. Akceptacje dla swojego pedalskiego zachowania [...]

_mimi_ przepraszam za bezpośredność, ale jesteś lesbijką czy po prostu lubisz homoseksualistów ?? TO NIE MA NIC DO RZECZY, ALE NIE JESTEM LESBIJKĄ. NIEKTORYCH HOMOSEKSUALISTÓW LUBIE A NIEKTÓRYCH NIE, TO ZALEZY OD ICH CHARAKTERU (TAK JAK W PRZYPADKU HETERYKÓW) I jeszcze jedno, nie drażni Cie jak geje się całują publicznie?? NIE, TAK SAMO JAK NIE [...]

po prostu moderatorzy nie są gejami i może nie rozumieją tego waszego gejowatego zachowania. Dla was może to normalne jest o czym wy tu piszecie, ale nie dla normalnych ludzi. Wielebny zbyt bardzo podskakiwał i dostał to na co zasłużył. Bo jedna sprawa wyzywać się z innymi na forum, a druga to zaczynać z modami, oni nie pozwolą pluć sobie w twarz. [...]

z gory sory za odswiezenie ale i tak temat podwieszony jest przeczytalam calutki temat i przy niektorych wypowiedziach myslalam ze ***ne po prostu ze smiechu , moge to tylko tak skomentowac ---- >

[...] ,kiedy zmniejszyłem obciążenie i poprawiłem technike wszystko przeszło,z wyjątkiem tego przeskakiwania.Lekarz powiedział,że to norma. Żadnych supli nie stosowałem.Po prostu nie rzucaj się na wielkie ciężary i skup się na technice.Jeżeli "położysz" technike to bardzo sobie zaszkodzisz,a żaden lek Ci wtedy już nie pomoże.Ogólnie [...]

[...] właśnie starego Wanda. Nie wiem czy to tylko dlatego, że walczył z cięższym i silniejszym, czy dlatego, że był to akurat "pancerny" Kazik, czy teraz tak po prostu w ogóle walczy. Niemniej Wand z tej walki był lepszy, moim zdaniem, niż z poprzednich (po Aronie). W sumie to może nawet być z tego coś lepszego - nadal potrafi być [...]

Tzn nie ma sensu dodawać ćwiczeń izolowanych albo na maszynach? Czy po prostu dodać je w późniejszym etapie? A jak ogólnie całokształt treningu? Ilość serii i powt ok?

to jest po prostu ból mięśni ... zrobisz jak uważasz

[...] czy czwartego posiłku, węgle białko warzywa no i możesz jakiś tłuszcz roślinny dorzucić. I czy muszę mieć w każdym posiłku co innego ? tak chyba jest najlepiej ? czy mogę po prostu jednego dnia jeść parboiled, kasze i ryż a kolejnego np. makaron ziemniaki i ryż brązowy ? Teoretycznie najlepiej non stop co innego jeść, na początek pilnuj [...]

KS.IFBB masz racje,powyżej 3 góra 4 miesięcy receptory są już tak nsycone sa że dalszy cykl niema sensu bo po prostu nic niedaje,no może po za lepszą wytrzymałością i siła,ale nam nie o to chodzi prawda?